La terapia vibroacústica con cuencos tibetanos y la sonoterapia, son un método terapéutico en el que el paciente recibe diversos estímulos vibratorios y sonoros interpretados en vivo durante una terapia, generando una sinfonía de tranquilidad desde la primera sesión.
De acuerdo a la actividad cerebral del paciente, puede sumergirse en un estado meditativo, de profunda relajación o de plena atención.
Asimismo, los cuencos tibetanos emiten vibraciones que se sienten como un masaje sonoro al aplicarse sobre el cuerpo.
Ambos métodos tienen como objetivo optimizar la salud física y mental, promoviendo los sistemas de regulación natural del cuerpo y equilibrando las respuestas al estrés.
¿Qué beneficios aporta la sonoterapia y la terapia con cuencos tibetanos, cómo pueden ayudarte?
La sonoterapia y los cuencos tibetanos se han distinguido por su capacidad para:
- Alcanzar estados de relajación y sentimientos de tranquilidad.
- Equilibrar la información química y eléctrica cerebral para reducir el estrés y mejorar el rendimiento diario.
- Activar el sistema nervioso con estímulos táctiles para generar respuestas positivas en el cuerpo (en las sesiones presenciales).
- Controlar las emociones y liberar tensiones negativas.
- Abordajes prenatales que permiten relajar a la madre y ayudar al desarrollo cerebral del feto en el útero.
- Mantener paz espiritual.
- Complementar los tratamientos para el manejo de la ansiedad, insomnio, depresión, dolor y estrés crónico.
¿Cómo se desarrolla una sonoterapia y terapia vibroacústica con cuencos tibetanos?
- Presencial: iniciamos con una conversación sobre tus problemas físicos y emocionales. Posteriormente, te relajarás en la camilla mientras que los sonidos de los cuencos fluyen suavemente y las vibraciones penetran profundamente en tu ser, acompañándonos de otros sonidos melodiosos provenientes de flautas, tambores de siete lenguas, tambor oceánico, palos de lluvia, cuenco de cuarzo, ting-sha, koshi, carrillones e incluso instrumentos que evocan sonidos de la naturaleza. Ya sea que optes por una sesión individual, para abordar necesidades particulares de salud, o decidas compartir la experiencia con un ser querido para fomentar la relajación, la terapia promueve una profunda tranquilidad y un estado de paz interior inigualable.
- A distancia: la sesión se realiza en tiempo real a través de una videollamada. Te ubicarás en una cómoda posición mientras que dirijo la sesión e interpreto los sonidos en vivo. Por ello te recomiendo el uso de audífonos y ubicarte en un entorno tranquilo. Esta modalidad permite acceder desde cualquier lugar del mundo con conexión a Internet.
Finalmente, continuar con prácticas saludables en casa y seguir las recomendaciones de salud proporcionadas al final de la sesión, será un paso esencial hacia tu bienestar.
Los controles se recomiendan cada semana, cada 15 días, cada mes o cada tres meses según tu caso en particular.
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